じぃじばぁばドットコム

●きもの買取りの三浦
　http://kimono-kaitori.jp/index.html

　＜説明＞
　　大切にしてた着物、大切にしてくれる人に着てもらいませんか？
　　お客様の自宅へ伺って査定してくれるそうです。
　　
　＜評価＞
　　エコ度：★★★★、やさしい度：★★★、お小遣い度：★★

　＜オンラインヘルプ＞

●weathernews 　
http://weathernews.jp/index.html

　＜説明＞
　　説明不要ですかね。天気予報のおすすめサイトです。自分の地域に特化したマイページの作成や
　　WEBカメラによる実際の映像で、桜やや紅葉の様子もわかります。

　＜評価＞
　　生活必需度：★★★★、はまり度：★★、便利度：★★★

　＜オンラインヘルプ＞

久しぶりに銭湯に行ってきました。

町を散歩していると、
「ああこんなところに銭湯があるのか」
と、偶然見つけたりすることが多いのですが、



今回は、手ぶらだったにもかかわらず、
吸い込まれるように、足が動いてました。
目の前に、煙突に破風屋根に温泉マークの書いてあるのれん。
なぜかとても懐かしい感じがして、いざ中へ。
番台に座るばあちゃんに430円払って
着替えようとかロッカーを探していると
聞こえてくるのは、ジィちゃんたちの笑い声。
何やらよく聞き取れない会話だが、よく笑う。

格天井やブロックガラスの建築模様と大きな目盛り式の体重計などの
レトロさに加え、桶とタイルが当たるカランッ♪の音。
”非日常”ともいえる空間に、なぜか心地よさを感じながら
いざ、浴場へ。

ん〜。。。いい。実にいい。

銭湯といえば富士山、銭湯のペンキ絵。




その発祥は1912年、東京・神田猿楽町の「キカイ湯」で、
子供が喜んでお風呂に入るようにと考え出され、画家の
川越広四郎氏の手によって描かれたのがはじまりと言われています。

これを見るためにここに来たんだ〜
そう思えるほどに、富士山を眺めながら湯につかりました。


30分も使ったところで、のぼせてきたので
外へ出ると、またも、ジィちゃんたちの笑い声。
しかも、同じじゃないか。またもよく聞き取れない会話の合間に
笑い声が入り混じる。

なんて素敵な空間なんだと、感じました。



からだのぽかぽかが消えないうちに、家にはついて
何気なく、銭湯で検索してたら

・・・・

そうかとは思っていましたが、減ってるんですね。
銭湯の廃業リストとか出ていて、なんか悲しいです。

当然といえば当然なんでしょうが、
町の再開発などによって消滅の憂き目に遭い、
各家庭における内風呂の普及がそれを後押ししてきたのでしょう。
実際のところ、生活としての銭湯の需要は確実に減りつつあります。
跡継ぎの問題や、それぞれのオーナーの事情もあるでしょう。
表からもわかるとおり、数が減っているのは紛れも無い事実です。

このまま銭湯がなくなってしまったら残念。

ただ、散歩していて感じるのは
（筆者の住居は東京なので今回は東京について書いてます。）
はじめに書いたとおり、歩いていてふとその存在に気付くことが
多いのです。それなりの数がまだまだ残っているのではないかと、
早速調査。

で、結果がこれです。



km2／銭湯の部分からわかるのは、

荒川区
台東区
墨田区
豊島区
北区
中野区

については、300m〜400m半径にひとつ、銭湯が存在することになります。
23区内に限って言えば、650m半径にかならずひとつ、銭湯がある計算です。
まだまだ、”ふらっと散歩”圏内に銭湯はたくさんあるのです！
よかったっ！


ただ、近年では、美容や健康、リラックスなどの観点から、
銭湯が見直され、密かな銭湯ブームが起こっているとも聞きます。
更に、じぃちゃんたちの笑い声を聞いて、銭湯は地域の人々の
が裸で付き合える、大切な社交場なのだと、そう強く確信しました。


スポーツジムもサウナもスーパー銭湯もいですけど、

ここはやっぱり

”銭湯”

を楽しんでみませんか？


↑東京都浴場組合ホームページから、近くの銭湯が検索できます。



銭湯MAP東京―銭湯へ行こうデータ編

東京の温泉&銭湯

●自然と健康を科学する　ツムラ
　http://www.tsumura.co.jp/kampo/index.htm

　＜説明＞
　　漢方薬とは？から正しいのみ方、漢方治療の上手な受け方などを
　　分かりやすくご紹介しています。症状別の養生法がわかりやすいです。
　　
　＜評価＞
　　健康度：★★★★、なるほど度：★★★、はまり度：★★★

　＜オンラインヘルプ＞

●プライムショッピング
　　http://www.tvshopping.co.jp/

　＜説明＞
　　なぜかほしくなっちゃうあの商品！　動画での紹介も豊富にあるので、
　　じっくり見てみて気軽にショッピングできます。もう深夜まで起きていなくてもいいかも。
　　
　＜評価＞
　　楽しい度：★★★、リピード度：★★★★、健康度：★★★

　＜オンラインヘルプ＞

●宅配クック１２３
　http://123fc.gozaru.jp/index.htm

　＜説明＞
　　高齢者の健康を考慮した日替りのお弁当を、1日2食毎日
　　自宅へ届けてくれまます。お弁当は525円から、宅配料は無料です！
　　沖縄から北海道まで全国に約320店舗のフランチャイズを展開
　　　　　　
　＜評価＞
　　安い度：★★★★、いろとりどり度：★★★★、便利度：★★★

　＜オンラインヘルプ＞

　　【東日本】
　　　　0120-288-120
　　【西日本】
　　　　0120-48-1230

●ついにきた！？高齢者のゲームブーム

米国の高齢者施設では、任天堂ゲーム機「Wii」を使って
ボウリング大会をするのがちょっとしたブームになっているようだ。
おじいちゃん、おばあちゃんが画面に向かって、一球ごとに
一喜一憂している姿は、いまや想像の難しいことではない。
モーションセンサーが付いたリモコン型コントローラのおかげで、
体力の無いお年寄りでも「スポーツ」を疑似体験できる。

更に、ボウリングだけでなくWiiでテニスを楽しむお年寄りもいる。
雨が降っていても、スポーツ施設に行かなくても、いつでも
どこでも楽しめる手軽さが人気の理由と思われる。
今、米国の高齢者施設では、毎週あちこちでこうした
WiiパーティーやWiiボウリング大会が開かれているそうだ。

日本でもこうした楽しみ方が増える日もそう遠くないと思われる。
孫や若者のおもちゃであったゲームが、家庭でも夫婦でも
一緒に楽しめるとなると、自然にコミュニケーションが
生まれてくるだろう。じぃじとばぁば達が、孫にゲームを教えて
もらっている姿を容易に想像できるが、ひょっとしたら、
中には孫にゲームを教えてじぃじとばぁばもいるかもしれない。

手段の善し悪しを問う人も中にはいるだろうが
おおむね、賛成派が多くなると私は期待している。


●科学的見地からも推奨？

ロイター通信3月23日付によると、米国シカゴの定年退職者向け
住宅関連施設でWiiボウリング大会を開催したFlora Dierbachさん（72）
は、「とても社交的で運動にもなります。7.25kgのボールを投げ
なくてもボウリングゲームができるんです。私たちは本当に楽しんで
います。ゲーム機は孫のものと思いきや、そうではないんです」
と語った。チームで競うと、初めて会ったのにすぐに打ち解けて、
声援したり抱き合って喜んだりしているという。


一方、「神経科学ジャーナル」で紹介された最近の調査で、高齢者の
定期的な運動が身体的な利益に加え、記憶力と知力を高める
ことがわかったという。

高齢者が身体を動かすことが、脳の働きにも影響している、
ということのようだ。高齢になると、身体機能は低下し、意識的に
運動の機会を持たないと、体を動かす時間は少なくなっていく。
一般的なひとつの見解のとして、身体を動かさなくなると急速に
ぼけが進むことがあるという。

当然、やりすぎは注意だ。高齢者に限らず、長時間画面を見続けると自律神経失調症・ パニック障害 ・ うつ病 などの症状があわられることもある。またwiiの場合は、身体を痛めたりする危険も持っているため
やりすぎには、十分な注意が必要だ。


十分な注意の下で、一家に一台wiiがあれば、高齢者の運動促進による
健康向上を図れるかもしれない。また家族など周りの方が配慮して、
”適度な運動”が出来るのであれば、wiiは高齢者に
新しいライフスタイルをプレゼントしてくれるだろう。







【送料無料】任天堂Wii (Wii 本体)＋はじめてのWii 導入セット
Wii本体とコンパクトな9種類のゲームとＷｉｉリモコンのパックです。
価格 　33,800円 (税込) 送料込

●フラワーショップ「花良品」
　http://www.flower-muji.net/noncompliant.html

　＜説明＞
　　花を身近に感じられる、生活ってなんかいいですよね。
　　創業コンセプトの「食卓に花を」っていうのが、なんとも
　　共感と親しみを感じます。
　　　　　　
　＜評価＞
　　こだわり度：★★★、癒し度：★★★、楽しい生活度：★★★

　＜オンラインヘルプ＞

　　0120-87-6404 （受付時間10:00〜18:00　年末・年始除く）






無印良品のオフィスフラワーショップ「Flower MUJI Office」。

花のあるワークスタイルをご提案「デスクフラワー」

●FANCL　オンラインショッピング
　 http://www.fancl.co.jp/index.html

　＜説明＞
　　数ある化粧品、健康食品のメーカーの中から、みなさんはどんな
選び方をしていらっしゃいますか？CM？雑誌の紹介？
それとも口コミ？いやいや、こだわりのシルバーなら、
企業理念で選んでみませんか？
　　FANCLの企業理念は「人間大好き」です。
　　　　
　＜評価＞
　　こだわり度：★★★★、リピート度：★★★、人に紹介したくなる度：★★★

　＜オンラインヘルプ＞

化粧品や雑貨、肌着についてのご相談・ご意見・ご要望

美容相談室 フリーダイヤル 0120-35-2222
月〜土/朝9時〜夜9時
日・祝日/朝9時〜夕方5時

健康食品・サプリメントと薬の飲み合わせのご相談・ご意見・ご要望
サプリメント相談室 フリーダイヤル 0120-750-210
月〜土/朝9時〜夜9時
日・祝日/朝9時〜夕方5時

●日本伝統芸能振興会
　http://www.atpa.jp/

　＜説明＞
　　歌舞伎を中心として、日本の伝統芸能の正しい存続と発展を願い、
　　同じ願いを持っている皆さんに広く呼びかけて活動されてます。
　　ボランティアで会員も募集してます。

　＜評価＞
　　伝統度：★★★★、日本が好き度：★★★、外国も注目度：★★★
　
　
　＜オンラインヘルプ＞
　　03-5565-7045

●Yahoo！ニュース
　http://headlines.yahoo.co.jp/hl

　＜説明＞
　　何はともあれ、新聞無くても、やっぱりニュースはみたい。
　　

　＜評価＞
　　新生活度：★★★、便利度：★★★、スピー度：★★★
　
　
　＜オンラインヘルプ＞

●ジャパンネット銀行
　http://www.japannetbank.co.jp/

　＜説明＞
　　ひとつあると何かと便利。
　　キャッシュカードを使っての入出金や振り込みなどがオンラインで
　　行うことが可能です。セキュリティも万全です。

　＜評価＞
　　新生活度：★★★、便利度：★★、効率度：★★★★
　
　
　＜オンラインヘルプ＞
　　0120-369-074

* 平日　9時〜19時
* 土曜日・日曜日・祝日　9時〜17時
* 休業日　12月31日〜1月3日、5月3日〜5月5日

65歳過ぎたら、何をして過ごしたいですか？


世界も日本も、夫婦で旅行。

友人や仲間と、好きなだけ趣味に興じる。

ボランティアに参加してみたい。

趣味や特技をいかしてお店を開いてみたい。

ペットと暮らしたい。

まだまだ現役！新しい仕事にチャレンジしたい。

孫の成長を見守る。






結果
-ブログでアンケート-

●BONSAI　（近代出版）
　http://www.bonsai.co.jp/index.html

　＜説明＞
　　それはまるで小宇宙。最近は若者まかりでなく、世界からその
　　注目を集めている「盆栽」。”BONSAI”が世界の共通語になる日は
　　そう遠くない！？　電脳ギャラリーと盆栽教室が楽しめます。
　　
　＜評価＞
　　こだわり度：★★★★、自慢したくなる度：★★★、：癒し度：★★★

　＜オンラインヘルプ＞
　　 075-661-1167

誰だって年を取れば、
体は若い人のようには動かないし、
反射神経だって多少は鈍ってきます。

栄養とっても、運動しても、どうしたって、年には勝てません。
だから、無理せずマイペースで、かっこよく楽しく年をとればいい。
そんなふうに考えたほうが人生は楽します。

けれども何気ない普段の生活の中にも
以外にもその楽しみを奪う悪魔が潜んでいます。


その悪魔とは

”怪我”

です。


昔であれば、なんともない怪我が、
骨折や脳障害などの重症につながる恐れがあり、その後の外出に
大きな影響を与えることになりかねません。
中でも高齢者に多く見受けられる怪我の原因は”転倒”です。
その理由も

よろけた・ふらついた、足がもつれたなど体力や筋力の低下によるものも大きな割合を占めており、特に女性が多くなっています。

そこで、今回は
高齢者の事故防止にはどんな注意が必要か
ということにクローズアップして特集してみたいと思います。





比較.com　生命保険【無料】一括資料請求




●履き物事故
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
高齢期になると徐々に足腰やバランス感覚が衰えてしまうため、
歩行は摺り足になり、わずかな段差でつまずいたり、濡れた路面で
滑り転倒したりするようになります。
日頃から履いている履き物にも注意することが必要です。

＜事故事例＞
　・「つっかけ」の底が滑り階段から転倒し頭部を打撲（69歳男性）
　・「スリッパ」を履き急いで歩いたらたところ、つまずき玄倒れた（91歳女性）
　・敷石と砂利の間に「ローヒール」の先が引っかかり転倒（78歳女性）
　・雨に濡れた誘導ブロックの上で「スニーカー」の底が滑り転倒し、膝を打撲（65歳女性）

＜事故防止のために＞
履き物が原因の転倒・転落の5割近くはつっかけ、スリッパが原因の
事故です。不用意に濡れた床面や路面を歩いたり、あわてていたために
段差でつまずいたり、身近で事故が起きています。つっかけ、スリッパ
は安定性がなく事故を起こしやすい履き物です。
足にフィットするものを選び、使用には十分な注意が必要です。

＜靴選びのポイント＞
　・爪先は太く、丸く、反っていて１cm位の余裕があり、指先が当たらない
　・ソフトな足当たりで中底が足のアーチに合っている
　・足幅、足囲に合っていて、かかとが安定している
　・底は接地面積が広く、滑りにくい工夫がされている
　・軽量で楽に曲がる
　・ヒール（2〜3cm位）は太く安定性があり、引っかからない
　・楽に脱ぎ履きできる
　・保温性がある


●自転車事故
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
自転車は高齢者の行動範囲を広げてくれます。大勢の方が利用し、便利な反面、転倒事故は非常に危険です。


＜事故事例＞
　・たくさんの荷物をのせ走っていて、道路の凹凸で転倒（67歳女性）
　・つっかけが滑り、自転車のペダルを踏みはずし転倒（75歳女性）
　・歩いていて、後ろから来た無灯火の自転車に追突された（73歳男性）
　・路地から飛び出してきた自転車と衝突して打撲（78歳男性）

＜事故防止のために＞
信頼できる店舗で自転車組立整備士等に相談・調整し、体に合ったものを購入する。

＜自転車に乗るときの注意＞
　・ブレーキのきき、ベル、空気の抜け等の日常の点検が大切
　・四つ角や細い路地から広い道へ出る所では、必ず一度停まり安全を確認する。
　・自転車は加害者にもなるので注意して乗る。
　・荷物は積み過ぎないようにする。
　・脱げやすい「つっかけ・下駄」などで乗らない｡
　・傘をさしての片手運転はしない。


●家庭内での事故
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
安全と思われがちな家庭内で事故にあい打撲や骨折など大きなけがをして、そのうち43.6％の人が入院している。事故の原因はわずかな段差や階段など住宅設備であったり脚立・棚などほとんどが日常利用しているものである。

＜事故事例＞
　・玄関でバランスを崩し転倒（81歳女性）
　・夜中に明かりをつけず階段を下りて転落（76歳男性）
　・ドアのノブにぶつかり肋骨を骨折（92歳女性）
　・電球を交換しようとして脚立ごと転倒（68歳女性）
　・電気ストーブでやけど（87歳女性）

＜事故防止のために＞
家庭内事故は道路や公衆施設と比較して、入院につながる重篤な事故が多い。また、家庭内事故の多くは高齢者が一人で家にいるときに起きていため、高齢者が自宅で安全に暮らすためには家族や回りの人の協力が必要。

＜住まいの改善点＞
　・階段
　　-手すりの設置
　　-足元も明るく段鼻は目立つようにして滑り止めをつける
　　-スリッパなどは履かない

・トイレ
　　-開閉しやすい扉
　　-手すりの設置
　　-緊急用ブザーの設置　
　　-便器は洋式型に
　　-暖房機の設置

　・台所
　　-電磁・電気など安全な調理器具
　　-操作性の良いレバー式の混合水栓
　　-マットなどは敷かない
　　-足元に物を置かない
　　-整理整頓を心掛ける



●道路・公共施設等での事故
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
＜事故事例＞
　・歩道と車道のわずかな段差で転倒し、右ひざを骨折（69歳女性）
　・一段とばしでにエスカレーターから転落（85歳女性）
　・駅の階段の高さが違っていてバランスを崩して転倒（74歳女性）
　・病院のタッチパネル式自動ドアにぶつかり顔面を強打（74歳女性）
　・スーパーマーケットの出入口のマットで引っかかり転倒（79歳女性）

＜事故防止のために＞
日常的に危険な状況にあることを理解して、あわてない・無理をしないを常に心がけて、ゆったり気分で行動しましょう

＜道路・公共施設で事故にあわないための注意＞
　・あわてない・無理をしない
　・日常生活でこまめに体を動かし､注意力やバランス能力の維持を心がける
　・足にあった歩きやすく滑らない靴を履く
　・リュックサックやポシェットなどを使い、手をふさがないようにする
　・歩道のタイルのはがれや凸凹、街路樹の根の出っ張りなど道路の補修箇所や駅、公衆施設等の危ない所に気づいたら､積極的に役所や施設管理者に修理・補修の申し出をしましょう（国土交通省 道の相談室　0120-106-497）


●浴室の事故
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
浴室は体を清潔にし気持ちをリラックスさせる空間ですが、浴槽内で溺れたり水や石鹸、すのこなどで滑り転倒する高齢者の事故が多く起きています。

＜事故事例＞
　・夜中に風呂に入り翌朝浴槽で死亡しているのを発見（95歳男性）
　・浴槽内で滑って転倒（70歳男性）
　・椅子が滑りバランスを崩して転倒（74歳男性）
　・浴槽の縁に置いた手が滑り肋骨を骨折（77歳女性）
　・マットが滑り転倒（75歳男性）

＜事故防止のために＞
　浴室事故は、脱衣所や浴室の温度と浴槽の湯の温度差に高齢者の体が順応できず浴槽内で意識を失ったり､浴槽内で滑ってバランスを崩しなかなか体勢を直せず溺れてしまうケースと、洗い場で滑ってバランスを崩し転倒して骨折や打撲するケースがあります。双方の事故を防止する工夫が必要です。

＜浴室での注意＞
　・出入口や浴槽付近にはＬ 字型手すりがあると良い
　・家族に声を掛けてから入浴する
　・浴槽にあまりたっぷり湯を張らない
　・入浴の前後に水分の補給をする
　・「半身浴」や「掛け湯」の工夫をする
　・飲酒後は入浴しない
　・入浴直前直後の薬の服用は避ける
　・浴槽内でつかまれる手すりがあるとよい
　・すのこは隙間なく敷き詰める


高齢者の事故防止のための注意点を挙げてきましたが、
日ごろからのちょっとした注意が怪我を防いでくれ、
いつまでも元気な生活ができます。注意一秒怪我一生。






グラフで一目瞭然！あなたの生命保険の簡単見直しシミュレーション